Kontrolle über deine Energie

Du wirst es nicht sofort merken, aber es gibt klare Anzeichen, die darauf hindeuten, dass du die Kontrolle über deine persönliche Energie verloren hast.

Machst du dir ständig Sorgen über Dinge, auf die du keinen Einfluss hast? Lässt du dich durch das Leben anderer Menschen, die dir nahe stehen, ablenken? Fällt es dir schwer, deine Gedanken abzuschalten, wenn es Zeit für den Schlaf ist? Sind die Probleme der Welt zu einer Obsession geworden? Haben Ängste, Befürchtungen und Sorgen dein Leben übernommen? Wenn dir nur eines dieser Szenarien bekannt vorkommt, hast du ungewollt die Kontrolle über deine persönliche Energie verloren.

Das menschliche Energiefeld

Ein gesundes menschliches Energiefeld mit klaren Grenzen ist wesentlich für unser Wohlbefinden. Normalerweise erstreckt sich unser menschliches Energiefeld (oder Aura) etwa einen bis drei Meter über den physischen Körper hinaus. Unsere persönlichen Grenzen befinden sich am Rande dieses Feldes. Wenn beides im Gleichgewicht ist, fühlen wir uns in der Regel sicher, wohl und natürlich geschützt. Gesunde Grenzen ermöglichen es uns, einen ausgewogenen Fokus auf unsere eigenen Bedürfnisse, Entscheidungen und unser Leben zu behalten.

Ohne klare Grenzen fällt es dir vielleicht schwer, dich auf deine eigenen Bedürfnisse und dein Wohlbefinden zu konzentrieren. Du wirst feststellen, dass du dich ständig auf andere konzentrieren musst. Dies kann dazu führen, dass du von Ängsten übermannt wirst, die Schlaflosigkeit, Unruhe oder Verspannungen im ganzen Körper verursachen. Diese Anzeichen deuten darauf hin, dass dein innerer Frieden gestört ist. Zum Glück ist es nie zu spät, diese Tendenz umzukehren.

Der perfekte Zeitpunkt, um mit Energiepflege zu beginnen, ist gekommen, wenn du merkst, wie sehr du aus dem Gleichgewicht geraten bist. Wenn du dir deine Energie zurückholst und deine Grenzen stärkst, werden sich Emotionen und belastende Gefühle transformieren.

So kannst du dir deine Energie zurückholen:

  1. Du bist nicht allein! Erkenne zunächst, dass die Verausgabung persönlicher Energie ein weit verbreitetes Problem ist. Viele Menschen verfangen sich in einer Überforderung ihres Lebens. Diese Menschen suchen auch nach Möglichkeiten, ihr Leben und ihre Energie zu beruhigen. Von Zeit zu Zeit, wenn man merkt, dass man sich zu sehr verausgabt, ist es an der Zeit, etwas persönliche Energiepflege zu betreiben.
  2. Es ist nicht ungewöhnlich, dass man das Gefühl hat, seine Gefühle oder Gedanken nicht kontrollieren zu können.  Schließlich wurde den meisten von uns nicht beigebracht, wie wir unsere Gefühle ins Gleichgewicht bringen können. Wir konzentrieren uns routinemäßig auf das Leben anderer Menschen, anstatt uns auf unser eigenes zu konzentrieren. Es ist sicherlich wichtig, mit den Menschen, die man liebt, in Verbindung zu bleiben, aber es wird ungesund, wenn man sich nur noch darauf konzentriert.
  3. Wir leben in einer sehr abhängigen Welt, in der es normal ist, dass wir unsere Meinungen und unseren Fokus auf unsere Beziehungen ausdehnen. In der Literatur ist von Co-Abhängigkeit die Sprache. Mach dir die Ungleichgewichte in deinem Leben bewusst, so dass du gesunde Grenzen in Beziehungen einhalten kannst.
  4. Es gibt Techniken, die dir helfen, deine Energie wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Mit Reiki und Atemübungen hast du schnelle und einfache Meditationstechniken, die dir einen schnellen Energieschub schenken und deine Selbstheilung aktivieren. Atme bewusst während du deiner täglichen Selbstbehandlung mit Reiki nachgehst. Achte darauf, dass du ungestört bist und vielleicht sogar in der Natur deine Meditation machst. Dort wirst du noch schneller und effektiver deine Energien ausgleichen können, weil du dich gleichzeitig erdest. Kläre auch während deiner Behandlungen, was oder wer dir die Energie geraubt hat. Deine Seele wird dir sicherlich eine Antwort in Form eines Bildes, eines Gefühls oder eines Wortes senden.
  5. Mach die bewusst, dass das Ausgleichen deiner Energien Selbstfürsorge ist und äußerste Priorität hat. Oft merken wir nicht, wenn wir über unsere Grenzen hinausgehen und uns zu sehr auf die Probleme anderer konzentrieren bzw. auf die weltlichen Belange. Erinnere dich daran, dass du deine Energie in klaren Grenzen halten darfst.
  6. Arbeite mit dem bewussten Satz: „Ich ziehe jetzt meine ganze Energie zu mir zurück.“ Atme bewusst neue Energie ein und stell dir vor, wie diese Energie dich über alle Maßen kraftvoll macht.
  7. Visualisiere Licht und Liebe, um deine Aura, deinen Körper und deine Seele damit aufzufüllen.
  8. Wenn du dich wieder kraftvoll fühlst, schütze dich mit dem 4-Mustersymbol SHK gefolgt vom Einmustersymbol TKS vor erneuten „Angriffen“ aus deinem Umfeld.
  9. Segne deine Liebsten mit dem SHK und dem TKS. Damit stärkst du sie für ihre eigenen Herausforderungen im Leben.

Bist du bereit, dich energiegeladen, friedlich und ruhig zu fühlen?

Reiki für die Psyche- 10 Gründe, warum es dir gut tut!

Viele Patienten fühlen sich erschöpft, nachdem sie mit einem Therapeuten über ihre Probleme gesprochen haben. Die Bewältigung von psychischen Disharmonien ist kein einfacher Weg. Manchmal ist ein Coach oder Therapeut unerlässlich. Reiki ist eine wunderbare Form der Selbstfürsorge, bei der nicht viel geredet werden muss. Psychische Probleme lösen sich durch die sanfte Heilwirkung dieser tragenden universellen Energie. Reiki schmälert nicht die Heilkraft von Therapien und Medikamenten! Diese Meditationsmethode wirkt unterstützend. Besonders körperliche Probleme kommen überraschend für die Patienten in Heilung.

Die Vorteile im Überblick:

  1. Der Energiefluss kommt ins Gleichgewicht. Aus Trauer wird Freude, aus Angst wird Mut.
  2. Die geistige Gesundheit wird gefördert, indem Energieblockaden beseitigt werden. Lebenslust ist die Folge.
  3. Reiki hilft dir, dich wieder lebendig zu fühlen und den Dingen nachzugehen, die dir Freude bereiten.
  4. Tiefe Wunden werden angeschaut. So wird der wahre Grund einer Krankheit bewusst, Schmerzen erkannt und damit die Basis für die Heilung geschaffen.
  5. Du fühlst dich befreit. Eine unbenannte Last wird dir von deinen Schultern genommen.
  6. Deine Gedanken klären sich, und du hast weniger Stress durch eine positivere Einstellung zum Leben. Mit deiner Reiki-Selbstbehandlung hast du eine effektive Pause, die dich mit Energie auffüllt, deine Müdigkeit vertreibt und dir gleichzeitig Ruhe und Entspannung schenkt.
  7. Du wirst durch Reiki achtsamer und friedlicher.
  8. Du findest deine innere Stärke, indem du dich  mit deiner inneren Stimme verbindest.
  9. Erlaube dir mit Reiki, dich allein auf dich selbst zu konzentrieren. Das ist Selbstliebe!
  10. Reiki befreit dich von Ängsten. Durch die vorgenannten Punkte wirst du in der Summe ein Selbstvertrauen und Urvertrauen erleben, das dich für das Leben im Hier und Jetzt so stark macht, dass du das Gefühl hast, jede Hürde überwinden zu können.

Jeder kann die Vorteile von Reiki genießen, ganz gleich, wo er sich auf seinem Weg zur psychischen Gesundheit befindet. Reiki beruhigt den Geist, hilft bei der Heilung emotionaler Wunden und gibt dir Hoffnung. Es ist eines der besten und einfachsten Werkzeuge, die du dir selbst und den Menschen, die du liebst, geben kannst.

Der nächste erste Grad im authentischen Reiki findet im Abendseminar statt: Montag, Mittwoch, Freitag 04.-08.10.21 jeweils von 18.00 – 21.00 Uhr/Kosten: 220 Euro). Weitere Infos: www.authentisches-reiki.com/reikiausbildung

Vergebung – die größte Herausforderung im Leben

Es ist schwer, klar zu denken, wenn Menschen uns mit ihren Worten und Taten verletzen. Noch schwieriger ist es, wenn Menschen uns willentlich betrügen oder verletzen. Doch du kannst in realen Lebenssituationen die Dinge aus einer höheren Perspektive betrachten, wenn du vergeben möchtest. Vergeben bedeutet nicht, jemanden davonkommen zu lassen oder alles hinzunehmen.

In Wahrheit geht es bei der Vergebung eher darum, uns selbst frei zu machen. Das Universum funktioniert nach dem Prinzip von Ursache und Wirkung. Jede unserer Aktionen zieht eine Reaktion nach sich, damit wir wachsen und uns entwickeln können. Diese Prinzipien gelten für jeden Menschen,  mit denen wir unsere Wege gekreuzt haben. Wenn das Universum dafür zuständig ist, den Menschen die Lektionen zu bringen, die sie brauchen, warum müssen wir dann die Last des Ärgers und des Grolls auf unseren Schultern tragen? Indem wir an Wut und dem Wunsch nach Rache festhalten, geraten wir in eine nie endende Schleife des Karmas und finden uns immer wieder bei ähnlichen Menschen wieder. Jetzt, wo wir uns dessen bewusst sind, macht es Sinn, die Last loszulassen.

Wir müssen nicht das Wort „verzeihen“ benutzen, wenn es sich nicht angenehm anfühlt. Wir können stattdessen das Wort „loslassen“ verwenden. Im Wissen, dass eine höhere Weisheit das Sagen hat, können wir Menschen und Situationen, die unserem Wachstum nicht dienen, loslassen und die karmische Kette unterbrechen.

Die Violette Flamme ist ein kraftvolles Werkzeug, das wir nutzen können, um uns bei diesem Prozess des Loslassens zu helfen.

Violette Flamme zur Energietransformation

Atme ein paar Mal tief durch und entspanne dich.

Visualisiere ein violette Flamme und die Person, auf die du wütend bist, auf der anderen Seite der Kerze stehend. Während du diese Person ansiehst, spüre den Ärger und  Groll, den du ihr gegenüber empfindest in allen Facetten.

Lokalisiere den Teil deines Körpers, der diese intensiven Emotionen hält. Er wird sich immer im Bereich des Herzens oder des Solarplexus befinden.

Öffne deine Handfläche und spreize deine Finger. Stell dir vor, dass sie lang werden.

Schöpfe mit den ausgestreckten Fingern die negative Energie gedanklich aus dem entsprechenden Körperteil heraus. Wirf die Energie in die Flamme der violetten Kerze und stell dir vor, wie sie sich in Licht verwandelt.

Während du die Energie ausschöpfst, erlaube dir, alle Worte, die dir im Zorn einfallen, verbal auszudrücken. Je mehr du sie ausdrücken kannst, desto mehr wirst du den Zorn loslassen. Stell dir vor, wie all deine Worte in die violette Flamme fallen und in Licht verwandelt werden, während du sie aussprichst.

Loslassen und Heilen

Schau nun in die Flamme einer weißen Kerze. Diese Flamme spiegelt Reinheit, Wahrheit, Liebe und Unschuld wider und ist der Kern deines Wesens. Bewege  dieses Licht gedanklich in die andere Person. Das gleiche Licht ist auch im Kern seines/ihres Wesens vorhanden.

Erblicke das Energiefeld dieser Person und spüre die Blockaden und Ungleichgewichte darin. Verstehe, dass diese Blockaden die Ursache für den Schmerz sind, den diese Person anderen zufügt. Sei dir bewusst, dass das Licht im Hintergrund leuchtet, trotz aller Blockaden, die im Äußeren zu sehen sind. Wenn die Zeit reif ist, wird auch diese Person heilen und das Licht im Inneren finden. Zu diesem Zeitpunkt wirst du vielleicht Mitgefühl für diese Person empfinden. Wenn du das nicht tust, ist das in Ordnung.

Sage nun: „Ich lasse dich los.“ (Sagen dies so oft, wie es sich gut anfühlt).

Während du diese Person loslässt, sieh, wie der physische und der Energiekörper dieser Person dahinschmelzen und nur noch das Licht im Hintergrund leuchtet.

Bitte nun das Licht der weißen Kerze, dich von Kopf bis Fuß einzuhüllen und alle Spuren von Ärger und Groll aus deinem Energiefeld auszuwaschen.

Mach zum Schluss eine Reiki-Kugel, durchtränken sie mit den Symbolen deiner Wahl und lege sie in dein Kronenchakra. Bitte diese Kugel, jeder Zelle in deinem Körper zu helfen, die Heilung, die heute geschehen ist, aufzunehmen.

Entspanne dich und trinke viel Wasser.

Energieschnüre in Beziehungen

In einem vorherigen Beitrag habe ich darüber geschrieben, dass Schnüre energetische Verbindungen sind, die eine Person mit Gegenständen, anderen Menschen, Tieren, Orten und Gedankenformen verbinden. Schnüre sind ein natürlicher Prozess, wir verbinden uns mit anderen Menschen und mit allem, was um uns herum ist. Doch einige Verbindungen dieser Art sind positiv und einige negativ.

Schnüre können mit der Aura, den Chakren, den Organen, dem Gehirn, den Ohren, der Kehle und vielen anderen Teilen des menschlichen Energiesystems verbunden sein. Stränge sind Energie, daher ist es relativ einfach, die Absicht zu nutzen, um eine Durchgangsform oder einen Strang zu erschaffen. Unser Hauptziel beim „Schneiden von Energiesträngen“ ist es, jene Stränge zu durchtrennen, die uns auf negative Weise beeinflussen.

Schnüre und Beziehungen

Schnüre sind die emotionale Energie, die zwischen zwei Menschen in einer Beziehung existiert, egal ob es sich um eine Familienbeziehung, eine Arbeitsbeziehung, eine Freundschaft oder eine intime Beziehung handelt. Sie sind nichts, wovor man sich fürchten muss. Wir alle haben sie und sie sind normal. Unsere Systeme senden immer Energie aus und empfangen Energie aus unserer Umgebung und von den anderen Energiewesen um uns herum.

Wenn wir mit Menschen kommunizieren oder auch nur an sie denken, senden wir Schnüre von Energieschwingungen aus, die Energiesignale senden und empfangen. Für diejenigen, die sie sehen können, erscheinen sie als wellenförmige, fließende Energielinien, die die Parteien, die interagieren, miteinander verbinden. Auch wenn keine Worte gesprochen werden, wenn zwei Menschen in eine Beziehung verwickelt sind oder starke emotionale Energie füreinander haben, können diese Stränge von denjenigen gesehen oder gefühlt werden, die dafür sensibel sind.

Wenn wir in andauernden Beziehungen sind, entwickeln wir oft eine Ansammlung bestimmter emotionaler Energien in unserem Gewebe und in unserem mentalen und emotionalen Körper. Selbst in einer gesunden Beziehung haben wir Perioden, in denen es eine Menge negativer emotionaler Energie gibt, oder es ist einfach eine schwierige Zeit.

Das kann auch nach einem Verlust oder einem Todesfall passieren. In schwierigen, missbräuchlichen oder co-abhängigen Beziehungen wird sich viel negative Energie ansammeln und es gibt viele schwierige Perioden, die loszulassen sind.

Abnabeln

Das Durchtrennen der Schnur ist ein Werkzeug, das uns hilft, eine alte, schädliche emotionale Energie zu entfernen, aufzulösen und zu heilen, die sich aus der Beziehung an uns angehängt hat. Das hilft uns zu heilen, und oft hilft es der Beziehung, sich in neue Richtungen zu bewegen. Manchmal bestehen diese Richtungen darin, dass sich die beiden Menschen auf eine geheiltere Art und Weise einander annähern, und ein anderes Mal ist es so, dass die beiden Menschen getrennt voneinander eine Lösung finden.

Wenn wir bereit sind, die Energie davon loszulassen und diese Perioden unserer Beziehung loszulassen, können wir eine Schnurdurchtrennung durchführen, um den Prozess zu erleichtern. Das Durchtrennen der Schnur kann auch den Prozess erleichtern, wenn wir bereit sind, eine Beziehung loszulassen oder wenn eine Beziehung auf natürliche Weise endet.

Das Abnabeln wird und kann nicht eine Beziehung beenden, die nicht bereits auf natürliche Weise endet oder für die Sie oder der andere nicht bereit sind, sie zu beenden. Das ist nicht der Zweck des Abnabelns. Es mischt sich in keiner Weise in das Ergebnis der Beziehung ein.

Letztlich geht es beim Abnabeln darum, die Vergangenheit und die Art und Weise, wie sie sich an uns geheftet und schädliche Muster in unseren Zellen und Gewohnheiten gebildet hat, loszulassen, damit wir Frieden finden und auf eine neue Art und Weise vorwärts gehen können. Offen zu bleiben für das, was dieser neue Weg sein könnte, hilft uns, ganz offen für Ihren Heilungsprozess zu sein.

Hinweis – Das Durchtrennen von Schnüren bedeutet nicht, dass wir uns von der anderen Person trennen, sie aufgeben oder uns von ihr lösen.

Wir sollten das Abnabeln mindestens ein- oder zweimal im Monat durchführen, um unsere Beziehungen gesund zu erhalten. Außerdem fühlen wir uns leichter, es hält uns energetisch leicht und in Kontrolle über unsere persönliche Kraft. Wenn einige Beziehungen aufgrund dieser Übung enden, bedeutet das, dass sie uns nicht dienlich waren.

Denke daran, dass einmal durchtrennte Stränge wieder zurückkommen können. Du wirst diese Übung also bei Gelegenheit wiederholen müssen.

Schnüre schneiden Werkzeuge für Reiki-Heiler und Energiearbeiter

Fachleute wie Heiler, Energiearbeiter, Ärzte und Lehrer neigen aufgrund der Art ihrer Arbeit mehr als andere dazu, ätherische Stränge zu bilden. Es ist wichtig, dass sie Verantwortung für ihr Energiesystem übernehmen. Dazu gehört, dass sie ihre Energie täglich klären, schützen und erden.

So kannst du dich vor und während deiner Arbeit mit Klienten schützen:

  1. Male in Gedanken das SHK-Symbol gefolgt vom TKS-Symbol groß über deinen Energiekörper.
  2. Reinige deine Aura mit dem TKS-Symbol oder dem Gateway-Symbol (7.Grad authentisches Reiki)
  3. Stelle dir in Gedanken vor, wie du mit einem Schwert, einer Säge oder einem Messer negative Energieschnüre von deinem Körper trennst und mit einem TKS als Pflaster versiegelst.

Eine Akashachronik-Lesung, in der negative Schnüre durchtrennt werden, kannst du per Mail anfragen: sandracammann@web.de

Frausein: Entfache dein weibliches Feuer

Die weibliche Energie(Yin) repräsentiert verschiedene Aspekte des Universums, einschließlich des passiven, nährenden, empfänglichen, sanften, heilenden, offenen, liebevollen, emotionalen, mütterlichen, vergebenden, verbindenden, harmonischen, sinnlichen und schöpferischen Aspekts. Die männliche Energie (Yang) hingegen repräsentiert den heftigeren, logischen, ausgehenden, schnellen, aktiven, zielorientierten und fokussierten Aspekt. Obwohl man glaubt, dass Männer die männliche Energie repräsentieren und die Frauen die weibliche, verkörpern wir in Wahrheit alle beide dieser gegensätzlichen Energien, die sich gegenseitig ergänzen.

Yin- und Yang-Energien beeinflussen und transformieren sich gegenseitig, verschmelzen ineinander und erschaffen die physische Welt. Die physische Welt ist daher eine Manifestation der Energie, die zwischen den Yin- und Yang-Energien wechselt und alle physischen Dinge hervorbringt. Wenn beide-Aspekte richtig ausbalanciert ist, fließt die Energie reibungslos und wir erleben emotionales Gleichgewicht und gute Gesundheit. Aber der heutige moderne Lebensstil hat dieses Gleichgewicht verschoben, was zu verschiedenen emotionalen und körperlichen Krankheiten führen kann. Es ist nicht einfach, Mitgefühl und Sanftheit im Alltag zu leben, während wir versuchen, uns konkurrenzfähig im Beruf zu sein und die bestmögliche Leistung zu erbringen. Dadurch verlieren viele den Kontakt zu ihrer weiblichen Seite – dem sanfteren und passiveren Aspekt von uns selbst. Kein Wunder, dass Krankheiten wie Brustkrebs, Endometriose, etc. täglich zunehmen. Wir müssen unseren weiblichen Aspekt zurückgewinnen, um mehr Glückseligkeit und Harmonie in unserer Gesundheit und unseren Beziehungen zu erleben.

4 Tipps, wie du dich mit deiner weiblichen Kraft verbindest:

  1. Beschäftige dich mit kreativen Tätigkeiten: Frauen sind von Natur aus kreativ. Daher ist es wichtig, dass du etwas tust, das die rechte Seite deines Gehirns anspricht. Dies hilft, die rationale und analytische Seite (die in der heutigen Zeit im Allgemeinen stärker entwickelt ist) mit der intuitiven und phantasievollen Seite (der linken Seite des Gehirns) auszugleichen. Male, Tanze, Singe oder mach etwas anderes, das deine Seele erfreut.
  2. Dich mit anderen Frauen zu verbinden, hilft dir, deine eigenen Vorstellungen und Unsicherheiten in Bezug auf Weiblichkeit zu heilen. Das Teilen von Ideen, der Austausch von Emotionen und das Verstehen anderer Frauen, bewirkt die Transformation und hilft dir zu wachsen.
  3. Stimme dich auf deine Intuition ein: Es ist wichtig, deine Vorstellungskraft zu schulen und deine Intuition zu schärfen. Nimm dir jeden Tag ein paar Minuten Zeit, um in dich zu gehen und zu untersuchen, wie du dich fühlst. Werde dir deiner Emotionen bewusster und arbeite an deinem Dritten Auge. Dies wird dir helfen, deine intuitive Fähigkeit zu entwickeln, die eine zentrale göttlich-weibliche Qualität ist. Unsere „Bauchgefühle“, „Instinkte“ und „Vorahnungen“ verbinden uns normalerweise mit der Wahrheit und helfen uns, zwischen richtig und falsch zu unterscheiden.
  4. Achtsamkeitsmeditation: Bei der männlichen Energie geht es darum, etwas zu leisten und zu erreichen. Der weibliche Aspekt ist subtiler, empfänglicher, passiv und sanft. Entschleunige also und lebe im gegenwärtigen Moment. Übe, in jedem Moment bewusst zu bleiben. Übe Achtsamkeitsmeditation, um deinen Fokus und deine Aufnahmefähigkeit zu schärfen. Wenn du innerlich still wirst, bist du eher in der Lage, Botschaften deiner Seele zu empfangen.

Rumi sagt: „Die Frau ist die Ausstrahlung Gottes. Sie ist kein Geschöpf, sie ist der Schöpfer.“

Dein Herzchakra – Heile es mit der Kraft der Liebe

Unangenehmer Druck auf der Brust oder ein starkes Ziehen weisen oft darauf hin, dass das Herz auf körperlicher Ebene schlecht durchblutet ist und auf emotionaler Ebene verschlossen. Mangelnde  Hingabe ans Leben blockiert das Herz-Chakra.

Das Herz-Chakra befindet sich eindeutig in der Herzgegend und hat mit Liebe und Mut zu tun. Wenn das Herzchakra offen ist, erlaubt es dir, Liebe für dich selbst und andere auszudrücken. Es ist ein „Schlüsselchakra“, das die Verbindung zwischen den niederen, irdischen Energien (den ersten 3 Chakren) und den höheren, spirituellen Energien (den letzten 3 Chakren) herstellt. Mit Luft als korrespondierendem Element nimmt das Herz-Chakra symbolisch eine mittlere Position zwischen Himmel und Erde ein. Je mehr wir fähig werden, bedingungslos zu lieben, desto mehr öffnet sich das Herzchakra und lässt mehr Energie zu den von ihm versorgten Organen fließen. Die Körperteile, die mit diesem Chakra assoziiert sind, sind das Herz und das Kreislaufsystem mit dem Solarplexus, die Lunge und der gesamte Brustbereich. Der physische Sinn, der mit diesem Chakra verbunden ist, ist der Tastsinn.

Wenn wir nur noch logisch denken, schneiden (trifft besonders Frauen) wir uns von unserer weiblichen Kraft ab und werden hart. Ein Ungleichgewicht dieses Chakras kann somit die Unfähigkeit zu vergeben, übertriebene Erwartungen an andere, Werturteile, Ärger, kritisches Denken, Unzufriedenheit, Groll, Angst, mangelnde Liebe zum Leben, unbefriedigende Beziehungen, Unfähigkeit, Liebe zu empfangen und zu geben, Enttäuschung, Empfindlichkeit, Übergang, Vertrauensverlust, Panik erzeugen. Wenn dieses Chakra also blockiert ist, neigen wir dazu, uns unbeteiligt zu fühlen und haben ein Problem damit, andere Menschen oder sogar uns selbst zu lieben. Körperlich können sich Probleme in der Brust und Wirbelsäule äußern (Lungenentzündungen, Bandscheibenvorfälle etc.)

Wie kann man sein Herz-Chakra heilen und ausgleichen?

Alles kann durch Liebe geheilt werden. Heilung beginnt mit der emotionalen Akzeptanz, dass es etwas gibt, das Heilung braucht. Wenn wir akzeptieren, dass etwas geheilt werden muss, erlauben wir die Manifestation der Selbstliebe durch den Wunsch nach Heilung. Die Akzeptanz der Heilung ermöglicht die Annahme des Bewusstseinszustandes, in dem das Symptom beseitigt ist und nicht mehr existiert. Es kann auch als ein Weg genutzt werden, um uns daran zu erinnern, dass die Liebe, die eine Person umgibt, auch von der Person akzeptiert werden muss, um die erwartete Heilwirkung zu haben.

Das Öffnen des Herzchakras kann ein Prozess der Selbstakzeptanz sein, des Ersetzens von Selbstverurteilung durch Selbstliebe. Eltern und Lebenspartner neigen dazu, sich mit dem Herz-Chakra zu verbinden, denn eine solche Verbindung kann maskiert werden und als „Liebe“ in das Chakra eintreten. Manchmal ist es eine trügerische Verbindung, weil sie durch das Herz eintritt und sich in Form von konditionierter Liebe einschleicht. „Ich liebe dich, aber ich möchte die Kontrolle über dich haben. Wenn du das akzeptierst, werde ich dich lieben.“ Liebe und Verständnis uns selbst gegenüber zu zeigen, bedeutet, Grenzen zu setzen, unsere Liebesfähigkeit zu schaffen. Wenn du durch das Herzchakra handelst, bedeutet das nicht, dass du permanent von Zuneigung überwältigt sein musst, jeden Menschen umarmen musst ohne dich jemals wieder von ihm oder ihr zu trennen. Das ist nicht die Art, wie man etwas „von Herzen“ tut.

So tickt dein Herzchakra

Die aktive Farbe des Herz-Chakras ist grün. Menschen, die sich bemühen, das Gleichgewicht des Herz-Chakras zu verbessern, tragen oft grüne Kleidung und essen grüne Lebensmittel (Salat, Spinat, usw.). Die Kristalle, die helfen, das Herzchakra auszugleichen, sind Rubin, Smaragd, Rosen-/Pinkquarz, Jade, Aventurin und Malachit. Einige Aromen, die zur Aktivierung des vierten Chakras verwendet werden können, sind Minze, Salbei, Ingwer, Moschus, Rose, Lavendel.

Die Fußreflexzone für das Herzchakra ist der Punkt auf der Rundung unter dem großen Zeh.

Das kannst du tun, um dein Herzchakra in Harmonie zu bringen:

  1. Beschenke dich mit einem Strauß aus rosa Blumen
  2. Massiere dich oder lass dich massieren
  3. Betrachte dich jeden Tag im Spiegel und finde die schönen Seiten an dir
  4. Führe ein Notizbuch mit den Wünschen deines Herzens
  5. Erlaube dir zu weinen, wann immer es nötig ist
  6. Leg beide Hände auf deine Brust, entspanne deine Schultern und halte diese Person mindestens fünf Minuten lang
  7. Schenke einer Person, die du von Herzen liebst einen Gegenstand, der dir selber wichtig ist
  8. Mach Pranayamas – besonders die tiefe Bauchatmung wirkt positiv auf dein Herzchakra
  9. Massier regelmäßig deine Hände und Füße
  10. Schließ deine Augen und spür deinen Herzschlag. Verbinde Herzschlag und Atmung miteinander und visualisiere ein helles, grünes Licht, das sich spiralförmig durch dein Herz bewegt.
  11. Ab dem vierten Grad des authentischen Reiki: Arbeite regelmäßig mit dem Herzsymbol um dein Herz und das deiner Mitmenschen zu öffnen.

Seelische Gewalt – Schütz dich mit Reiki!

Gewalt halt viele Gesichter. Sie kann körperlich, aber auch emotional und verbal praktiziert werden. Verbaler und emotionaler Missbrauch überschneiden sich oft und werden häufig mit Wut abgetan. Es gibt jedoch einen schmalen Grat zwischen Wut und wutbedingter verbaler (bewusster oder unbewusster) Misshandlung. Wenn eine Person intensiven Schmerz durch ein Trauma erlebt hat, passiert es nicht selten, dass die gleiche Person anderen unbewusst dasselbe zufügt. Die Person mag die meiste Zeit über sehr nett sein. Aber wenn sie getriggert wird, verwandelt sie sich in eine giftige Schlange, die dich an den Stellen beißt, die am meisten schmerzen, und deinen  Körper und Geist vergiften.

Erinnerst du dich an manipulative Situationen mit anderen Menschen? Du wurdest zu Unrecht beschuldigt, beleidigt oder beschimpft. Wahrscheinlich warst du schockiert über die Dinge, die dir an den Kopf geschmissen wurden, hast dich aber auch machtlos gefühlt, weil du die andere Person nicht überzeugen konntest, dass sie fair zu dir war. Solche Situationen kommen oft in Eltern-Kind-Beziehungen oder Partnerschaften vor. Manchmal sind wir selbst diejenigen, die missbräuchlich handeln und anderen mit unseren Worten Schmerz zufügen. Wir müssen auch unseren eigenen Schatten akzeptieren.

Wenn du in die zuvor beschriebene Situation gerätst, kannst du Folgendes tun:

  1. Reagiere selbstbewusst. Teil der Person fest, aber respektvoll mit, dass sie dir gegenüber unfair und beleidigend handelt und du dieses Verhalten nicht tolerieren möchtest. Sollte die Person so in ihrem eigenen Schmerz vertieft sein, dass sie nicht reagiert, dann verlass die Situation augenblicklich!
  2. Wenn du dich verletzt fühlst durch das Gesagte, dann darfst du Emotionen zeigen. Weinen ist ein reinigender Prozess – für Frauen genauso wie für Männer. Lass den Schmerz raus. Du wirst dich danach viel besser fühlen.
  3. Visualisiere ein großes SHK oder Meistersymbol zwischen dir und der anderen Person und bitte darum, dass die Situation zwischen dir und der anderen Person geheilt wird.
  4. Schick einen Wunsch ans Universum und bitte darum, dass dein Schmerz gelindert wird und auch der anderen Person geholfen wird.

Wenn du derjenige bist, der jemand anderen verbal verletzt hast, kannst du Folgendes tun:

  1. Reue zu empfinden ist sehr positiv. Es bedeutet, dass dein Herz offen genug ist, um zu wissen, dass du nicht aus Liebe gehandelt hast. Liebe ist die Essenz dessen, was wir sind. Es ist daher nie zu spät, jemandem liebevoll zu begegnen, den wir verletzt haben. Lass dein Ego zu Hause und entschuldige dich bei der Person von Herzen. Umarme die Person, schau in die Augen deines Gegenübers und sag, wie leid es dir tut.
  2. Ist die Person nicht kommunikationsbereit, dann sprich innerlich mit der Seele deines Gegenübers, wenn die Person schläft. Drück deine Gefühle aus und entschuldige dich für die verursachte Verletzung. Sag der Seele, dass alle groben Worte, die du benutzt hast, das Ergebnis deines eigenen Schmerzes war und nichts mit ihm oder ihr zu tun hatten. Die Seele wird deine Botschaften empfangen – wenn auch nur unterbewusst. Auch so kann Heilung geschehen.
  3. Visualisiere ein SHK oder Meistersymbol zwischen dir und der betroffenen Person und bitte innerlich um Heilung der Situation.
  4. Solltest du dich danach immer noch schuldig fühlen, dann schick einen Wunsch ans Universum und bitte um Hilfe, dass du dich an deine wahre Natur der Liebe erinnerst.
  5. Hab Mitgefühl mit dir selbst. Du bist auch durch Schmerz gegangen – aber es bedeutet nicht, dass du weiterhin so reagieren musst. Du darfst aus der Situation lernen und dir Zeit nehmen, deine eigenen Wunden zu heilen. Es kann mehrere Versuche brauchen, bis eine vollständige Heilung eintritt. Gib nicht auf. Alles, was du brauchst, ist die von Herzen kommende Bereitschaft zur Heilung.

Manchmal ist es unmöglich, andere Menschen zu heilen. Verschwende bitte nicht deine kostbare Zeit damit, an einer  Beziehung festzuhalten, in der verbale Gewalt an der Tagesordnung steht. Du darfst dir professionelle Hilfe suchen in diesem Prozess – eventuell auch in Form einer Paartherapie, wenn es sich um eine langjährige Partnerschaft handelt.

Gewohnheit nimmt dir deine Lebendigkeit

Wenn du anderen Menschen begegnest, die sich und ihr Leben nicht ändern wollen, dann wollen dieselben Menschen auch nicht, dass du dein Leben änderst. Es liegt daran, dass sich deine Veränderungen auch immer auf alle anderen auswirken werden. Viele Menschen sind so sehr in ihren Gewohnheiten verhaftet, dass ihre Bequemlichkeit zu ihrer Existenz geworden ist. Wenn du dich nun ändern möchtest, kann das eine Bedrohung für ihre Realität darstellen, selbst wenn ihre Realität nur eine Illusion ist.

Wir sind Geschöpfe, die durch Regeln und Vorschriften konditioniert und durch unsere eigenen Gewohnheiten und Routinen kontrolliert werden. Wir reden uns ein, frei zu sein und das Leben unter Kontrolle zu haben, was in der Regel auf eine bequeme Routine mit einem Platz für alles und alles an seinem Platz hindeutet. Sie bietet ein Gefühl von Frieden und Sicherheit. Mein Leben ist ordentlich und aufgeräumt, meine Schränke sind aufgeräumt und meine Tassen stehen in der richtigen Richtung, was meine Welt zu einem glücklichen und sicheren Ort macht. Unendlich und absolut sind Begriffe, die uns verwirren und einschüchtern, und so versuchen wir, unsere begrenzte Denkweise so auf sie anzuwenden, dass eine Illusion von Kontrolle und Konformität entsteht. Wir lieben Etikettierungen und „Müssen“, so dass wir selbst dann, wenn uns unsere Freiheit von diesen selbst auferlegten Beschränkungen und Begrenzungen durch den Erwerb und die Anwendung von Wissen und Verständnis angeboten wird, versuchen, unserer Befreiung Bedingungen aufzuerlegen, indem wir leere Worte wie „Ich kann nicht, ich muss, ich muss, und wenn nur“ verwenden.

Selbst unsere spirituelle Entwicklung ist nicht sicher vor dem Bedürfnis zu kontrollieren. Wir trennen und sperren aus und urteilen über diejenigen, die anders erscheinen oder einen anderen Weg gewählt haben, um ihre persönliche Wahrheit zu finden. Nicht zufrieden mit unserem Bedürfnis und Wunsch nach irdischer Macht und Kontrolle darüber, was der „wahre“ Weg ist, richten wir unseren Blick himmelwärts, um sicherzustellen, dass das Universum in all seiner Herrlichkeit seinen Platz und seine Rolle in unserer Entwicklung kennt. Wir sind so sehr von uns selbst überzeugt, dass wir erstaunt sind, dass sich das Universum ohne unser Zutun selbst erschaffen hat.

So vieles von dem, was wir lehren und praktizieren, basiert eher auf der Akzeptanz von Glauben und Tradition als auf dem Prinzip der demonstrierten Wahrheit. Tradition und Glaube haben ihren Platz, sollten aber niemals ein Ersatz für Wissen und Verständnis sein. Wenn wir nicht die Freiheit haben, das, was uns gelehrt wird oder was wir für wahr halten, zu hinterfragen und herauszufordern, dann ist die „Freiheit“, die uns angeboten wird, nichts anderes als Kontrolle in Verkleidung. Akzeptanz ohne den Wunsch nach Veränderung hält uns in der Vergangenheit mit all den Gewohnheiten, Routinen und Ritualen gefangen, mit denen wir unsere Komfortzone und die Illusion von Stabilität aufbauen und aufrechterhalten.

Die Akzeptanz von Eigenverantwortung bietet die echte Freiheit zur Veränderung und die Kraft, sie zu verwirklichen. In dem Moment, in dem wir sagen, dass wir etwas „brauchen“, um auf eine bestimmte Art und Weise handeln zu können, übertragen wir unsere Macht auf die Person von der wir glauben, dass er oder sie uns dazu befähigt, unsere Fähigkeit auszuüben.

An strukturierter Routine und Disziplin ist an sich nichts auszusetzen. Sie helfen uns, Dinge zu erledigen und den Wahnsinn des täglichen Lebens zu meistern. Sie geben uns die Freiheit, die Dinge zu tun, die uns Spaß machen. Aber wie jede Tugend, die auf die Spitze getrieben wird, können sie problematisch werden, wenn sie nicht mehr auf deine Entwicklung eingehen und so einengend werden, dass sie die Macht ergreifen, deine emotionale und mentale Stabilität, Gesundheit und dein Wohlbefinden negativ zu beeinflussen.

Die Menschen in unserem Leben können den Beweis dafür liefern, wie viel Freiheit uns in der Qualität und Art unserer Beziehungen zur Verfügung steht. Diejenigen, die nicht wollen, dass wir uns ändern, fürchten die Auswirkungen, die Sie auf ihre Stabilität, ihr Wohlbefinden und ihre Lebensqualität haben, unabhängig davon, wie sich ihr Verhalten auf dich auswirkt. In vielerlei Hinsicht ist es viel einfacher, mit dem Widerstand von anderen umzugehen als mit dem verdeckten Widerstand, den wir durch unsere eigenen Überzeugungen und Handlungen erfahren. Wissen und Verstehen sind die wahren Heiler. Akzeptiere das Unbekannte, wenn sich zeigt, dass es die Wahrheit ist.

Bequemlichkeit und Komfort sind die größte Herausforderung für die persönliche Entwicklung und kommen in vielen Formen vor. Nicht selten sind es die unscheinbarsten und alltäglichsten Gewohnheiten, Routinen und Disziplinen, die die größte Kontrolle über uns ausüben. Ohne es zu merken, ermächtigen wir sie, unseren Fortschritt mit subtilen, selbst auferlegten Einschränkungen zu behindern, von denen wir uns einreden, dass sie für unser Glück und unsere Fähigkeit, den Alltag zu bewältigen, ein absolutes Muss sind.

Die dunkle Nacht deiner Seele

Es war wie eine dunkle Nacht. Die nicht zu Ende zu gehen schien, obwohl es immer eine Hoffnung auf eine Morgendämmerung gab. Es gab eine Hoffnung, aber es gab keine Morgendämmerung. Die Nacht wurde dunkler und dunkler. Die Angst stieg auf. Was, wenn die Nacht nie zu Ende ging? Was ist, wenn es immer dunkel ist? Was wird passieren? Es wurde dunkler und dunkler. Jetzt gab ich meine Hoffnungen auf…

Alle Suchenden auf dem Weg zu höherem Bewusstsein werden durch das gehen, was wir als die dunkle Nacht der Seele bezeichnen. Der Grund dafür ist, dass man in der Dunkelheit sitzen muss, um den Wert des Lichts zu erkennen.

Eckhart Tolle beschreibt die dunkle Nacht der Seele wie folgt:

„Es ist ein Begriff, der verwendet wird, um das zu beschreiben, was man einen Zusammenbruch des wahrgenommenen Sinns im Leben nennen könnte … einen Ausbruch eines tiefen Gefühls der Sinnlosigkeit in deinem Leben. Der innere Zustand ist in manchen Fällen sehr nahe an dem, was man konventionell als Depression bezeichnet. Nichts macht mehr Sinn, es gibt für nichts mehr einen Zweck.“

  • Die Symptome und das Erleben sind von Mensch zu Mensch unterschiedlich, die am häufigsten beobachteten Symptome sind jedoch die folgenden:
  • Die meisten leiden unter Schlaflosigkeit oder gestörtem Schlaf. Eines der häufigsten Merkmale ist das Aufwachen zu ungeraden Stunden in der Nacht.
  • Der Verlust des Glaubens an alles. Man ist die ganze Zeit über ängstlich, verängstigt und besorgt. Nichts scheint zu klappen und wichtige Dinge werden aufgeschoben.
  • Beziehungen oder Jobs gehen in die Brüche. Auch Freundschaften enden.
  • Jede Minute ist schwer erträglich. Die meisten Ziele scheinen langfristig zu sein und jede Minute des Überlebens wird hart.
  • Träume oder Alpträume sind häufig, weil man so viel loslässt, was das Unterbewusstsein alles aussortiert.
  • Du hast Schmerzen im Körper, die du dir nicht erklären kannst.
  • Seltsame Heißhungerattacken wie Essanfälle oder einem Übermaß an süßen/salzigen Lebensmitteln.
  • Es kann zu Stimmungsschwankungen kommen, bei denen man ohne Grund wütend wird oder weint.
  • Körperlich kann die Aura schwächer werden und man kann starken Haarausfall und Hautprobleme beobachten. Du kannst übermäßig an Gewicht zu- oder abnehmen.
  • Es kann sein, dass du wegen einer persönlichen Angelegenheit beunruhigt bist, z.B. wenn ein geliebter Mensch oder ein Familienmitglied krank ist oder enorme Schmerzen hat. Dies stellt dich auf eine harte Probe.

Die dunkle Nacht tritt nach erheblichen Fortschritten in der Spiritualität auf – der Reise zum höheren Selbst. Sich seines wahren Selbst spirituell bewusst zu werden, ist ein langwieriger Prozess und erfordert viel Geduld. Auf der Reise zur Selbsterkenntnis kann man verschiedene Erfahrungen machen. Spiritualität wird eine Büchse der Pandora öffnen. Der Schlüssel ist, mit der Dunkelheit umzugehen und das Licht darin zu finden.

Es ist ähnlich wie das Reinigen eines schmutzigen Utensils. Wenn wir anfangen, es zu reinigen, kommt in den ersten Minuten nur der Schmutz heraus. Erst wenn der Schmutz weg ist, wird das Utensil blitzsauber. Die dunkle Nacht der Seele ist die Phase, in der du das Utensil von deinem aufgestauten Karma befreit und losgelassen hast. Es kann nur besser werden!

Viele Menschen lassen sich täuschen und verlassen vielleicht den spirituellen Weg aufgrund ihrer Angst. Enge Familienangehörige oder Freunde sagen vielleicht sogar, dass man das durchmacht, weil man den spirituellen Weg gegangen ist und an einem psychischen Zustand namens Depression leidet.

Tatsache ist, dass man viele Blockaden auf einmal löst, was dir dabei hilft, dich mit deinem höheren Selbst oder Bewusstsein zu vereinen. Bleib auf deinem Weg und mit dir selbst verbunden!

Wie geht man mit der tiefen langen dunklen Nacht um?

Wisse, dass sie vorübergehen wird. Es ist schwieriger getan als gesagt, aber wisse, dass sie vorübergehen wird. Versuche, so oft wie möglich zu meditieren. Vor allem, wenn du nachts aufwachst und nicht mehr einschlafen kannst. Am Anfang mag es dir schwer vorkommen, aber dann wird es zu einem Trainingsprozess.

Halte dich von allen fern, die deinen Seelenfrieden stören. Beschränke deinen Kreis auf enge Freunde/Familie, die dich verstehen und auf Händen tragen.

Vermeide fernsehen. Es kostet dich Energie. Verbringe stattdessen Zeit in der Natur und erde dich. Ein berühmtes Zitat bringt es auf den Punkt: „Gerade als die Raupe dachte, die Welt sei zu Ende, wurde sie zum Schmetterling“ Halte durch. Bleib dran und hab Vertrauen.

Bitte beachte, dass einige der oben genannten Symptome auch die von Depressionen oder psychischen Krankheiten sind. Nicht immer zeigen die oben genannten Symptome, dass man durch die dunkle Nacht der Seele geht. Besonders dann, wenn du noch nicht mit der Heilung deines Inneren begonnen hast oder nicht wirklich auf der Suche nach dem höheren Selbst bist. Konsultiere in diesem Fall einen Psychologen.

Ist es noch Liebe? Reiki bringt Klarheit

Gewohnheit kann wie ein Klebstoff sein und gleichzeitig abstoßend. Warum bleiben manche Menschen zusammen und warum trennen sich derzeit so viele aus langjährigen Partnerschaften? Mit Reikimeditationen kannst du unterbewusste Muster lösen und neu beginnen – ob mit oder ohne deinen Partner.

Oft treffen wir Entscheidungen, die scheinbar für andere Menschen wichtig und richtig sind. Doch eigentlich sollten wir Entscheidungen aus unserem Herz für uns selber treffen. Nur wenn wir in unserer Mitte sind und glücklich, können wir erfüllte Partnerschaften auf Augenhöhe führen.

Willkommen im Trott. Vor allem in langjährigen Beziehungen gibt es immer mal Phasen, in denen die Partnerschaft hinterfragt wird. Fragst du dich manchmal, ob du nur noch aus Gewohnheit in dieser Verbindung bist? Ist es praktisch und vertraut? Das muss nichts Schlechtes sein. Vertrautheit und eine tiefe Verbindung zum Partner sind die Grundvoraussetzungen für eine gelungene Partnerschaft. Doch Gewohnheit bedeutet Rückschritt.

Gewohnheit lässt dich in den Automodus schalten. Dein Leben läuft von ganz allein. Doch was fehlt in diesem Modus, sind Lebendigkeit, Leichtigkeit und Erlebnisse. Es gibt Menschen, die sind mit dem Automodus zufrieden. Aber es gibt auch diejenigen, die eine Sehnsucht nach ihrem Herzensweg antreibt.  Oft sind es Menschen, die bereits dem Tod ins Auge geschaut haben durch einen Unfall oder eine Krankheit. Sie fragen sich: Reicht mir dieses Leben? Das ist die Frage, mit der alles ins Wanken gerät.

Bereits der erste Grad des authentischen Reiki befasst sich mit unbewussten Mustern, die aus der Kindheit entstehen. Eltern, die eine ungesunde Beziehung vorleben, sind automatisch Vorbilder für ihre Kinder. Kleine Kinder vergöttern ihre Eltern. Für sie ist alles richtig, was Mama und Papa machen. Wenn also die Eltern zusammen bleiben, obwohl die Liebe bei der Gewohnheit auf der Strecke geblieben ist, wiederholen die Kinder als Erwachsene das gleiche Muster. Solange, bis sie es schaffen, aus diesem Kreislauf von allein auszubrechen.

Daran erkennst du, dass deine Beziehung auf Gewohnheiten basiert:

  1. Langweilen dich die Gespräche mit deinem Partner?
  2. Sträubst du dich gegen Treffen mit anderen Menschen, die dein Partner organisiert?
  3. Freust du dich mehr über die Tatsache, dass dein Partner weg ist, als dass er wieder kommt?
  4. Machst du aus freien Stücken deinem Partner Komplimente und bekommst auch welche?
  5. Streitet ihr über nervige Alltagsdingen, die dich richtig wütend machen?
  6. Ist da vielleicht eine andere Person, an die du ständig denken musst?
  7. Vergleichst du deine Partnerschaft mit anderen?
  8. Hörst du deinem Partner richtig zu?
  9. Kannst du deinem Partner alles sagen?
  10. Fühlst du immer noch die Nähe und Verbundenheit wie am Anfang?
  11. Wann wart ihr euch das letzte Mal körperlich nah?
  12. Bist du manchmal abwesend und flüchtest dich in eine Traumwelt, während ihr beim abendlichen Fernsehen nebeneinander sitzt?

Ein strukturierter Alltag kann sehr angenehm sein, doch zu viel Gewohnheit wird jede Beziehung früher oder später kaputt machen. Das ist ein ganz normaler Prozess. Deshalb sind Kurzschlussentscheidungen völlig fehl am Platz, wenn es um das Auflösen einer langjährigen Partnerschaft geht.

Jeder sollte zunächst bei sich selber schauen, was Unzufriedenheit auslöst. Wenn du selber wieder frischen Wind in dein Leben bringst, kann das auch deiner Beziehung gut tun. Lass mehr Kreativität zu – auch in deiner Partnerschaft. Dazu sollten beide Partner bereit sein. Möchte der andere jedoch in seiner Gewohnheit verharren, wird es auf längere Sicht starke Probleme geben. Auch Paartherapien sind eine gute Alternative, wenn man nicht weiter weiß.

Gib dir selber Raum zum Wachsen, hör in dich hinein und schaue, was deinem Wesen entspricht. Du bist selber dafür verantwortlich, dich glücklich zu machen. Nicht dein Partner. Wenn du allerdings merkst, dass dein Partner dich ständig in dieser Entwicklung zu dir selber blockiert, solltest du rechtzeitig die Reißleine ziehen. Manchmal ist das sehr schmerzhaft und gleichzeitig befreiend.

Mit deiner Reikipraxis kannst du dich in diesem Prozess unterstützen:

Als Einschlafhilfe gegen die emotionale Achterbahn

Lege dir jeden Abend vor dem Einschlafen deine Hände auf dein Herz und sage dir drei Mal hintereinander: „Alles was ich tue, tue ich aus Liebe“. Beobachte, wie sich die Wärme im Brustkorb ausbreitet und lass dich in den Schlaf wiegen von dieser wundervollen Energie.

Dir deiner Selbst bewusst werden

Mach täglich eine Ganzbehandlung. Du wirst bereits nach wenigen Wochen bemerken, wie Reiki dich stärkt und positiv verändert. Blockaden aus der Kindheit brechen auf – du findest immer mehr zu dir selbst und deinen Wünschen.

Bei schwierigen Partnergesprächen

Lege dir eine Hand auf dein Herzchakra, während du mit deinem Partner sprichst. Die Worte werden direkt und liebevoll aus deinem Herzen kommen. Lass dein Ego zurück, wenn es um die wahre Liebe geht. Bedingungslos lieben bedeutet, dass du auf Augenhöhe mit deinem Partner bist und ihr jede Form von Machtspielen sein lasst!